Kan sol og flot hud kombineres? Få de bedste tips til pleje af din hud før og efter solbadning

Sommer, solskind og varme er noget vi alle elsker, dog ved vi godt, at solen ikke er huden bedste ven - i hvert fald ikke i store mængder og uden omtanke. Beauty Bear har derfor samlet en håndfuld gode råd til dig, der gerne vil opholde dig i solen, og samtidig gerne vil vedligeholde en flot hud. Det er nemlig i dine unge år, at det er værst at blive solbrændt så pas på din smukke hud, som du skal have resten af dit liv.

For bedst muligt at forberede huden på solens stråler, kan du med fordel booste den med en håndfulde gode hud vitaminer. Beauty Bears TAN Vitaminer indeholder både betacaroten og ercarola, og er dermed et ideelt tilskud til dette. Betacaroten bidrager til vedligeholdelse af normal hud, samt beskytter huden mod solens stråler. Ercarola indeholder naturligt C-vitamin, som hjælper huden med at danne ny kollagen og beskytter huden mod oxidativt stress. begyndt allerede på vitaminerne 3-4 uger før en ferie eller sol sæson for at få det optimale resultat.

Hele kroppen skal smøres ind i solcreme for at give en ensartet solbrun kulør, som vi alle drømmer om. Et god råd er derfor at bruge rigeligt og undgå at være fedtet med mængderne. Du skal faktisk bruge 40 milliliter for at opnå den faktor beskyttelse, der står på flasken.
Det er individuelt, hvor høj din solfaktor skal være, da det kommer an på din hudtype. Faktor 50 giver den ultimative beskyttelse mod rynker og solskade, men alt efter din hudtype kan faktor 30 også være rigeligt. Kræftens bekæmpelse abefalder mindst faktor 15 i Danmark og faktor 30 sydpå.

Et andet godt råd er at smøre dig ind mindst 20-30 minutter før, at du går ud i solen for at sikre, at du er ordentligt beskyttet. Solcremen skal have tid at trænge  ind i huden, inden du går ud i solen. Husk altid at den skade du påføre din hud, ved at undlade solcremen, aldrig kan rettes op på igen.

Hvis du er ude mellem 12 og 15, så er en solhat med bred skygge en fantastisk måde at beskytte både håret og den sarte hud i ansigtet på. Solhatte findes i mange forskelige varianter og kan bruges som en ekstra detalje til at pift dit sommer outfit op med.
Når du er i solen, er det vigtigt, at du husker at drikke masser af vand. Din krop har brug for langt mere væske når det varmt, fordi du sveder mere.

Selvom solens stråler er dejlig varme, har de også en udtørrende virkeligning, som kan ødelægge kollagenet i din hud. Huden har derfor brug for masser af fugt efter en lang dag i solen.  En kombination af C-vitamin fra Beauty Bear TAN vitaminer og ekstra fugt fra en god creme til kroppen kan forbygge et ældet og tørt look.

Du kan læse mere om de gode effekter ved vitaminer til huden  og se alle vores naturlige, veganske og glutenfrie produkter her